こんばんは！

ダンステクノロジー推進委員会のCobAです。

ここ最近、スタジオ単独発表会の準備にほとんど全ての時間を割いています。

中でもこれから中学生クラスに上がる小学6年生の修了ソロムーヴは、ずっと見守ってきたスポンサー(保護者)の皆さんにとっては感慨深いシーンになりそうな予感がします。

それぞれにコンビネーションを渡して、それぞれの解釈と練習度合いに任せる。

これまで一貫してとってきた指導方針の中間考察になりそうです。

あまりにも指導干渉しすぎると、考える力を奪ってしまいます。

ダンスはもとより、生きるには考える事がものすごく重要になることは言わずして皆さん理解していることでしょう。

とかく、身体芸術としての一端を担うダンスと言うカテゴリーでは、知って覚えて動いて考える順序が大前提となってきます。

知る

知るとは、6感を通じて”体感”することであり、脳での理解を越えて府に落とすことです。

ダンスインストラクターが提供できることは、その中でたった二つです。

バーバルキューとビジュアルキュー

残りの4つは個人の努力とセンスで身にしていく必要があるのです。

知ることに至っては、2/3が個人のチャンスであり、干渉によってそのチャンスを奪ってしまうことは、短期的には効力がありそうですが、長期的な発展は薄くなってしまうでしょう。

覚える

覚えるには、反復が必要となります。

知ったことを自ら行動し反復するのです。

行動を起こすには、動機が必要です。

要は”メリット”であり、”デメリット”です。

実は、デメリットでの行動の方が多く存在しています。

例えば保険の加入などやらなければマイナスになりそうな思考は、危機感からそのまま行動に移れるのです。

しかしながら、それだけでは不十分です。

人は幸せになりたくて、人生の歩を進めています。

危険な落とし穴を埋めたからといって、自己実現できるような未来が準備できたか？というとそうでもありません。

デメリットの前提条件として、”幸福”があります。

それは成熟していけばしていくほど洗練され具体化していきます。

人によっては個別化され、「他と一緒では嫌だ。」といった個性が培われていくのです。

ですから、覚える＝行動として見ると、知る事以上に干渉することは慎重でなければいけません。

ともあれ、ダンスというと「ああしろ！こうしろ！」と行動の介入をインストラクターが指示するケースが多く見受けられます。

これも、そうした結果の責任を他人任せにしてしまう被管理癖がついてしまう要因となり得ます。

さらには、競争心や非肯定感を生み出す外的モチベーションなど芸術にはもっての他であり、基本的には内的モチベーションの創出がインストラクターの役目となります。

今の時代「教える」と勘違いしている人は多く、「共に学ぶ」精神とは大きく違うように思うのです。

動く

先にも”動く”と表現したことがありましたが、ここでの動くとはアウトプット全般のことを指します。

ダンスで言えば、ショーがそれにあたるでしょう。

この数が次の”考える”の量に値します。

量です。

質ではありません。

質を求めるのなら、その10倍のアウトプットが不可欠です。

今日のレッスンでハッとしたのですが、私が20代の時の話ですが多い時で週に3回のショーをこなしていました。

月に5~10回。イベントのダブルブッキングなど当たり前で、2ヶ月スパンで作品を作り替えていました。

その都度、帰りの車中では反省会(爆笑ポイント)の繰り返しで数日後のショーでの糧となっていました。

作り込んできたチームとフィーリングを前面に押し出してくるチームの差は歴然で、目が肥えた客層のクラブでのショーは後者の方が圧倒的に支持を得ていたのも事実です。

今でも私が好むショーやチームは、作り込まれ計算されたチームではなくその時のフィーリングや会場のバイヴスに合わせて踊るストリートダンスです。

目を合わせコミュニケーションしながら相手を思いやる姿は、上手い下手を軽く越えて、一体感を生み出します。

考える

もうすでに答えを出した通り、行動中に瞬く間に考え即座に行動を変えいつもとは違った動線で、行動した本人自体が感動しながら動き、いつでも新鮮な気持ちでアウトプットしている姿自体が”考える”ことです。

実践です。

予め決められた事など、今の時代ロボットやAIに任せていた方が価値が高く、生身の人間が個性を捨てて鍛錬する事ではないと感じます。

もちろん、全ての基礎には型があり、その型に当てはめながら応用していく。

ダンスだけではなく多くの事柄に当てはまる事です。

芸能界では、制作の性質上で結果主義な部分がある事を知りました。

資本を減らさない為には、マイナスを極力減らす事を、事業を通して知りました。

それに相反するような話になりますが、やっぱり私は人間臭く失敗し不完全でありどんな状況でも楽しめるダンスが好きです。

メンバーと共に、考え、試行錯誤し、楽しめるようなスタジオになっていきますようこれからもリーダーシップをもって支えていきます。

その中間考察のスタジオ単独発表会が今から待ち切れないほど楽しみです。

こんばんわ！

ダンステクノロジー推進委員会のCobAです。

観てしまったのだ！！

「鬼滅の刃 無限列車編」！！！！！

始まりは3月頃。

キッズ達がチョロチョロ会話していたのを聞いていたが、全く反応できなかった…

なぜなら、知らなかったからだ！！！！

ちょっとした流行の漫画で、子どもの楽しみだと思っていた。

が。

違った！！

いつしかfuluの配信動画に夢中になっていた自分を感じて、「コレは！！」と思った。

漫画の専門的な知識は無いものの、少年ジャンプで育った自分は、なんとなく”時代の鏡”としての漫画に気付いていた。

数年前、知り合いの映画監督から衝撃的な話を聞いて確信に変わった。

この30年で3本の漫画を題材にすると分かりやすい。

“ドラゴンボール”

“ワンピース”

“鬼滅の刃”

保育園の頃、♫チャ〜ラ〜ヘッチャラ〜♪でお遊戯したのを今でも覚えている。

ドラゴンボールは、「強さ＝仲間」を教えてくれた教材だった。

誰かをぶっ倒してリーダーになる。

強いヤツに人は集まると教えてもらった気がする。

高校生の頃、日曜日の部活の朝練に向けて朝食を摂っている時、7つ下の弟が♪ワンピ〜ス！！♫と力強い歌声をテレビから響かせていた事に激怒した事がある。

今考えれば、強烈部活の競争社会に負けそうだった自分には、大旗を振って悠々と仲間集めをするルフィに嫌気が差していたんだと思う。

そんな激昂に負けずに、両親の寝室に逃げてまでワンピースを見ていた弟の気持ちを知ったのは10年後の事だった。

ワンピースは、「目的＝仲間」だと、事業を初めて理解した。

強烈なコンセプトを提示する事で、そこに付随する仲間が集まる。

個の力よりも、集の力を信じられたヤツがリーダーだ。

炭治郎に初めて会った時、全く違う匂いがした。

気持ちが優しく心も弱い。

これまでのリーダー像として主人公にはなり兼ねる人物に映った。

更に、集まる仲間も弱く問題を抱える者ばかり。

孫悟空が抜けきらない自分は、どこかでそんな登場人物にイライラしていた。

だって、どんな時代も主人公やそこに携わる仲間は一流であり、カッコ良かった。

それでも、一途に妹を想いその為に自分の命を使おうとする炭治郎をどこかで応援する気持ちになっていたのかもしれない。

それぞれに問題を抱えながら、乗り越えようとするキャラクターにも次第に愛着が湧いてきたり、身体の仕組みや思考法など綿密に考えられたストーリーに心惹かれていた。

そんなことから、自分は鬼滅の刃を

「想い＝仲間」

だと感じるようになっていた。

どのお店を見てもコンセプトだらけの世の中。

本当にそう思っているのかどうか？は人生を賭けた行動に全てがかかっている。

良い事言うのは簡単だし、誰か上手くいっている人の真似をすれば良い。

だけど、等身大でぶつかって負ける時は負け、勝つかどうかなんかよりも大事なものを見失わずに持っている事が、その人自身の価値に直結する。

そんなリーダーを世の中は、子ども達は待っているように感じる。

要するに始めた時の”想い”はなんだったのか？

そこから導き出した目的や上達した結果だけではなく、その時の純粋な気持ちがそのまま未来に直結する。

ダンスで言えば、「変わりたい！」で始めた自分の想いがその後の仲間や結果を決めていく。

極論。

「犯罪を犯したい。」

と想って始めたなら、犯罪を犯すまで行動し続ける。

要するに、リーダーとなる人に”嘘”は通用しない世の中であると言いたいのだ。

これまでは通ってこれたかもしれない道のりが、鬼滅の刃の出現によって求められるリーダー像が一変した。

それは、今から変えられることでもなく、元に戻れることでも無い。

できるとしたら、今一から全く違うことを全く違った想いでやり直し、成果とは別の着地点まで歩を進めること。

心の底から「よかった。」と胸がスーッとするような映画だった。

煉獄さんの大切なシーンは、全ての子ども達に感じて欲しい。

大切なのは強さだけじゃなく、どんな想いでそこに立っているか？どんな想いをしてここまで来たのか？だから。

こんばんは！

ダンステクノロジー推進委員会のCobAです！

マリーゴールドの季節になりましたねー^ – ^

ひとしきり遊んで出た言葉は、「お腹へった。」

スタジオが用意してくれた”CobA友の会”に参加した男の子がビックリするほどテイクアウトの定食を空の下で頬張ってました！

“食べるから動ける”

毎日の生活の中で、忘れがちになるのがこの法則です。

あたかも、お腹が空いたからご飯を食べると言うように認識しがちですが、本来は逆ですよね。

ガソリンがなければ車は動かないように、人にも燃料が必要です。

食事は生理学的な燃料にはなりますが、実は行動を起こす為の燃料は違います。

行動は心のエネルギーが必要なのです。

それは、”少し先の未来”と言ってみたらキレイに収まるでしょうか？

人によって「少し先」はまちまちでしょうが、今では無い次の瞬間以降のことを未来とします。

“夢”かと言うと、そこまで大したものでなくてもいいのです。

大人になって転ぶと、自然と手が先に出ますよね。

それは以前に転んだ経験から来る防御反応です。

一瞬先の未来を予測して人は行動を起こすのです。

転んだ経験のない子供は、派手に顔面からスライディングするように、経験の差が行動の差を表したりもするものです。

未来予測とは、これまでの半生の焼き回しともいえるでしょう。

ですから、経験の無いものに予測はできません。

先般の感染症の予測でも、多くのお門違いな数字や予測が飛び交った半年間でした。

その為、多くの人は心配になり、怯え、疑い、怒るのではないでしょうか？

新しいものには予測が不可能であり、予測は過去の経験からでしか成り立たないのです。

その過去からの未来予測に心動かされ、行動に起こし対策を講じるのです。

実は、先程出てきた”夢”も過去の膨大な情報からはじき出した一つのデータに過ぎないのです。

−夢は知識であり経験によって構築される。−

昔、メンターに耳にタコができるほど聞かされたセリフです。

メンターはこうも続けました。

−だからこそ今どんな事を知り、どんな経験を積むかが重要である。−

ハッキリ言って、今の世の中は昨年とは全く違っています。

そして、来年の世の中も全く違うでしょう。

70年に一度の時代の溝に今私たちは立っているのです。

1945年のGHQ侵略、1870年前後の明治維新がいい例ですが、歴史には出てこない時代の溝は、その時代を生き抜いた人でなければわかりません。

今こそ、沢山の事にチャレンジし、沢山経験し後に活かす時期なのではないかと感じるのです。

そんなことを考えると、ストリートで活躍していた時期を思い出すのです。

見たこともない光景に自分たちの足で辿り着くことが楽しかった日々に、多くのヒントが隠れているような気がします。

これは、自負しますが誰とも絡まずコミュニティーを避け、大切な人だけの言葉を聞いていたダストインパクト(CobAのダンスチーム)だから言える事で、誰かの手を借りるのを大前提にしているような紛い物には全くわからない経験だったと感じています。

本当に毎日が全く分からないスリル豊かな経験でした( ＾∀＾)

そんな頃と今がクロスオーバーするかのように感じています。

誰かの指示を待ち止まっているのは、何も先が見えないからです。

私も先なんて見えません。

ですが、何も見えない事が見えている事も事実です。

行動を起こすには、心が動く事が重要です。

人は人によって心を動かされるので、誰と付き合っているかが重要なのです。

そして、未来ある子どもがそばにいるなら、”STAY”はあり得ません。

子どもはSTAYしていてもいいでしょうが、その瞳に映る背中が毅然と動いていれば、子どもはその景色が知識となりあらゆる経験を惜しまないよう足を進めるでしょう。

そのヒントは”ストリート”にあるのです。

武蔵丘短期大学 健康生活科 健康体育専攻 卒

2003年よりフィットネストレーナーとして健康増進に寄与し、高齢者中心の事業所で顧客数NO.1となる。

退職後も、健康への興味から基礎栄養学、食育、機能解剖学、運動処方論、運動生理学などを独自に学び、現在のダンス指導に十分に活かしているCobA先生が、専門家(プロ)ではない観点から見る健康法を紹介します。

感染症という言葉を聞かない日は無いというぐらい、この半年間は飽きるほど聞いてきました。

個人で仕事をするようになってからの十数年間、風邪やインフルエンザのような毎年起こるミニパンデミック期間は、仕事の穴を開けないように必死で対策する為に、沢山情報に触れ、実践し、納得してきたのが功を奏しているようです。

昔、芸能界でお仕事をさせてもらっていた時に、インフルエンザにかかりリハーサルに穴を開けた事があります。

その時に、振付監督から言われたのが「インフルだろうが何だろうが、穴を開けたヤツは使えない。」でした。

その時から、人の10倍感染症には気を使い、勉強してきました。

そんな中から、皆さんの役に立てばと思い、この記事を書いています。

まず、感染の定義ですが、ウイルスや細菌に暴露し、体内で増殖した時に初めて感染者とされるのだと勉強しました。

ですから、正確な検査方法は間隔を開けた検査でウイルス量の正確な数を検出できる検査でないと本当に感染しているかどうかは分からないのでは？と感じます。

実際には自分自身で症状を認識し、咳をしたりくしゃみをしたらウイルスが拡散されてしまうので、マスクなどの飛沫防止対策をします。

ですが、一般的なマスクの網目ではウイルスのミクロン単位の捕脱はできないとせれることから、病院ではN95マスクを使用していると認識しています。

飛沫と言っても、最近よく言われるのは2種類あって、大きな飛沫とマイクロ飛沫です。

大きな飛沫は1mもあれば地面に落ちますし、わざと”パイナップル”などの半濁音を使わない限り中々出ないと感じます。

逆にマイクロ飛沫は軽すぎて上方に昇り、少しの気流で空気中に攪拌されてしまうと、TVで専門家とスーパーコンピューターが言っていました。

元々、飛沫に含まれるウイルス量にも疑問がありますが、現在行われている距離の問題はこの飛沫感染の可能性に由来しています。

しかし、これも実際に感染したかどうかについては限定しづらく、他にも

・直接接触感染

・媒介物感染

・空気感染

・媒介動物

があります。

この中で、僕が一番気をつけているのが直接接触感染です。

でも、これも明らかに症状が出ている人が嘔吐したりした排出物に触れた時ぐらいでしょう。

そんな時は、流水と石鹸で手と顔を洗い自分のタオルや使い捨ての紙で拭くぐらいです。

大事なのは、体内に入れない事、入っても排出する事、排出できなくても不活性化する事、不活性化できなくても症状を最小限で抑える事だと思います。

要するに免疫状態の維持です。

免疫は、もう既に兼ね備えているものと獲得するものがありますが、絶対的に生まれながらにして僕たちの体には最強の免疫機能があると知っていましたか？

まずは、外壁です。

肌。

なんです！

肌にウイルスがついても感染した状況ではないですよね。

肌が無い部分には、

粘膜。

があります。

粘膜は体内細胞に付着する前の、いわば堀のような役割だと考えています。

粘膜をすり抜けても、場所によっては

線毛。

があり、体外に排出してくれます。

更に、細胞には直接入り込む事ができず、

細胞膜。

が直接細胞を守ってくれます。

ここまでが、僕が考える最強の免疫エリート集団です。

特に、最後の細胞膜は異物かどうかを判断する高性能オイルなのです。

しかし、体に入る油が低質な油だともちろん細胞膜のオイルも低質になります。

線毛も細胞の一種なので、繊毛運動を活発化させるにはATP-CP系が重要になってきます。

要は栄養です。酸素の摂取量です。

体に入れる物が何なのか？で私達の免疫機能の質は変化するのです。